Corrigerend ondergoed wordt vaak geassocieerd met stijlvolle jurken, strakke broeken en gelegenheden waarbij je net dat beetje extra zelfvertrouwen nodig hebt. Maar wat als je je shapewear ook wilt dragen tijdens het sporten? Is dat wel comfortabel? Werkt het überhaupt? En is het gezond?
Wij van Shape Tape hebben het voor je uitgeprobeerd. In deze blog delen we de do’s en don’ts van sporten met corrigerend ondergoed, zodat jij precies weet wanneer het slim is om het te dragen — en wanneer niet.
Waarom zou je shapewear dragen tijdens het sporten?
Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar sommige mensen voelen zich juist zekerder wanneer ze sporten met corrigerend ondergoed. Denk aan een high-waisted short die je buik ondersteunt tijdens yoga, of een shaping legging die alles net wat strakker laat aanvoelen tijdens een stevige wandeling. Vooral na een zwangerschap of tijdens het opbouwen van conditie kan shapewear een gevoel van extra steun geven.
Corrigerend ondergoed is ontworpen om te vormen en glad te strijken, en sommige moderne shapewear is zó comfortabel dat het bijna aanvoelt als sportkleding. Maar let op: dat geldt lang niet voor alle soorten shapewear.
Do: Kies ademende en flexibele materialen
De eerste gouden regel? Je shapewear moet ademen. Tijdens het sporten gaat je lichaam zweten en bewegen, dus je wilt materiaal dat vocht afvoert en meerekt met elke beweging.
Onze collectie van corrigerend ondergoed bevat meerdere opties die gemaakt zijn van ademende stoffen zoals microvezel of spandex-mengsels. Deze zijn licht, soepel en voelen niet broeierig aan.
Zo kun je shapewear dragen zonder dat je het gevoel hebt dat je ingepakt zit — zelfs tijdens lichte sportactiviteiten zoals wandelen, stretchen of pilates.
Don’t: Draag geen shapewear tijdens intensieve workouts
Voor high-impact workouts zoals hardlopen, HIIT of krachttraining is corrigerend ondergoed meestal geen goed idee. Waarom?
-
Het beperkt je bewegingsvrijheid
-
Je kunt oververhit raken
-
Het belemmert een goede bloedsomloop
-
De compressie kan oncomfortabel worden na langere tijd
In plaats daarvan kun je beter kiezen voor echte sportkleding met ingebouwde ondersteuning, zoals sportleggings met shaping effect of een sport-bh met stevige band.
Shapewear is dus prima voor lichte inspanning, maar geen vervanging voor sportkleding als je écht aan het zweten bent.
Do: Draag shapewear bij low-impact activiteiten
Wil je er graag strak en zelfverzekerd uitzien tijdens een yogales, een rustige sportsessie of een wandeling door het park? Dan is licht corrigerend ondergoed een prima keuze.
Veel vrouwen dragen bijvoorbeeld een high-waisted short onder hun sportbroek of legging voor extra stevigheid rond buik en taille. Ook shaping tanktops zijn populair om een gladde, stevige look te creëren onder een los sportshirt.
Een bijkomend voordeel: shapewear helpt tegen schuren van de dijen en biedt vaak extra ondersteuning aan de onderrug — iets waar veel mensen baat bij hebben tijdens lang staan of bewegen.
Don’t: Draag geen shapewear die knelt of schuurt
Als je shapewear te strak zit, ga je dat meteen merken tijdens het sporten. Het belemmert je ademhaling, kan schuren op de huid en zelfs blauwe plekken veroorzaken als je het langdurig draagt tijdens beweging.
Let dus goed op de maat. Shapewear hoort strak te zitten, maar niet zó strak dat je het gevoel hebt dat je niet kunt ademen of vrij bewegen. Kies bij twijfel liever een maatje groter, zeker als je het tijdens een activiteit draagt.
Bij Shape Tape kun je eenvoudig je maat bepalen via onze maattabel — zo weet je zeker dat jouw corrigerend ondergoed comfortabel blijft, ook in beweging.
Do: Let op hygiëne en verzorging
Na het sporten zweet je — logisch. En dat betekent dat je shapewear ook vaker gewassen moet worden. Kies daarom voor modellen die makkelijk met de hand of in een waszak op 30 graden gewassen kunnen worden. Gebruik een mild wasmiddel en laat het aan de lucht drogen, bij voorkeur plat of hangend met de juiste vorm.
Onze shapewear is gemaakt van duurzame materialen die hun vorm en elasticiteit behouden, zelfs na meerdere wasbeurten. Zo kun je jouw favoriete stuk keer op keer dragen, ook tijdens actieve dagen.
Conclusie
Je kunt gerust shapewear dragen tijdens het sporten — mits je kiest voor het juiste model en type activiteit. Voor rustige workouts of als je behoefte hebt aan wat extra ondersteuning is het een fijne oplossing. Maar voor intensief bewegen is ademende sportkleding toch echt de betere keuze.
Bij Shape Tape vind je een ruime selectie corrigerend ondergoed dat niet alleen mooi vormt, maar ook lekker zit. Onze modellen zijn ontworpen om je te ondersteunen op jouw manier — tijdens een feestje, op het werk én in beweging.
