Iedere borst is anders. Zelfs je linker- en rechterborst kunnen van elkaar verschillen, en dat is heel normaal! Je hoeft daar dus helemaal niet onzeker over te zijn. Wil je je borsten toch wat extra lift geven? Er zijn verschillende mogelijkheden, van oefeningen en een goed passende bh tot boob tape en push-up pads. Ontdek welke optie bij jou past en lees meer over borsten liften!
Tip: gebruik altijd eerst een teststrip voordat je boob tape volledig aanbrengt. Plak een klein stukje op je huid en laat het even zitten: mocht je last hebben van de tape, dan merk je dat zo snel. Benieuwd hoe je boob tape daarna stap voor stap aanbrengt? Lees dan onze uitleg over hoe je boob tape gebruikt.
Oefeningen
Je borsten bestaan vooral uit vet en bindweefsel, maar ook uit spieren. En net zoals been- en armspieren kun je deze trainen. Zo worden deze spieren sterker en groter. Dit kan zorgen voor een andere vorm van de borsten en dat ze minder snel zullen gaan 'hangen'. Dit resultaat zul je pas merken na een paar weken en het is belangrijk dat je je spieren blijft trainen voor een goed resultaat én een gezond lichaam.
Boob tape
Met boob tape geef je je borsten tijdelijk een lift zonder traditionele bh. Je bepaalt zelf hoeveel lift je wilt door de tape op de gewenste manier aan te brengen. Het is geschikt voor verschillende cupmaten, ook grotere borsten. Zo draag je makkelijker outfits met een diepe halslijn, open rug of zonder schouderbandjes.
Verwijder de tape aan het einde van de dag voorzichtig met olie om de lijmlaag los te weken. Gebruik altijd nipple covers om je tepels te beschermen. Bekijk ook onze tips voor het kopen van boob tape.
Push-up bh en bh-vullingen
Een bekende manier om je borsten voller te laten lijken, is een push-up bh. Deze bh heeft vaak ingebouwde kussentjes onder of aan de zijkant van de cups. Daardoor worden je borsten wat omhooggeduwd en ontstaat er een voller decolleté. Ook losse bh-vullingen kunnen extra volume geven. Je plaatst ze in je eigen bh, bijvoorbeeld onder een jurk met een diepe halslijn.
Plak-bh met push-up effect
Wil je wel een liftend effect, maar geen traditionele bh-bandjes of sluiting? Dan kan een plak-bh met push-up effect een fijne optie zijn.
Deze plak-bh heeft geen losse push-up pads of ingebouwde kussentjes. Je bepaalt zelf de gewenste lift door de cups op de juiste manier aan te brengen. De manier waarop je de plak-bh bevestigt, heeft dus invloed op het uiteindelijke effect. Ideaal bij outfits waarbij je liever geen zichtbare bh-bandjes draagt.
Voeding
Je lichaam is een grote machine die constant samenwerkt. Waar vitamines en mineralen goed zijn voor je gezicht en een stralende huid, zijn ze ook belangrijk voor je borsten! Dit heeft te maken met de voeding voor een elastische huid. Als je binnenuit goed voor jezelf zorgt, zul je dit ook zeker terug zien bij je borsten. Een makkelijke manier om je borsten te liften!
BH-maat
Een goed passende bh kan veel verschil maken in hoe je borsten eruitzien én hoe comfortabel je je voelt. Een te kleine cup kan knellen, terwijl een te grote cup onvoldoende ondersteuning kan geven.
Veel vrouwen dragen jarenlang dezelfde bh-maat zonder opnieuw te meten. Toch kan je lichaam veranderen door bijvoorbeeld gewichtsveranderingen, zwangerschap of hormonale schommelingen. Laat je maat daarom af en toe opnieuw opmeten. De juiste maat kan je borsten mooier laten uitkomen en zorgt ervoor dat je bh beter aansluit.
Warm & koud douchen
Koud en warm afwisselen tijdens het douchen zorgt voor een stevigere en mooiere huid dus ook de huid van de borsten. Dit zal hangborsten tegen gaan en zo geeft jij je borsten echt een lift!
Plastisch chirurgie
Deze optie is een toch wel blijvende beslissing die je niet zomaar even maakt. Deze manier van je borsten liften heeft tientallen variaties waarvoor je kunt kiezen en die je goed voor jezelf moet overwegen omdat je hier altijd een operatie voor zult moeten ondergaan. Wij adviseren dan ook om hier goede research over te doen en je te laten adviseren door verschillende gekwalificeerde specialisten.
Welke manier past bij jou?
Er zijn verschillende manieren om je borsten voller te laten lijken of tijdelijk te liften. Een push-up bh of bh-vullingen geven extra volume, terwijl je met een plak-bh of boob tape zelf de gewenste lift kunt creëren. Een goed passende bh kan daarnaast zorgen voor meer comfort en de juiste ondersteuning voor jouw lichaam.
Welke optie je ook kiest: borsten zijn er in allerlei vormen en maten. Verschillen en schommelingen zijn heel normaal. Je hoeft niets te veranderen, tenzij je dat zelf graag wilt. Je bent mooi zoals je bent!
