Wat houdt het concept van een Waist Trainer in? En functioneert het daadwerkelijk? Wellicht overweeg je er een aan te schaffen, maar weet je niet precies waar je op moet letten. Je bent benieuwd naar de tijd die het kost voordat je resultaten ziet, of het daadwerkelijk gewichtsverlies oplevert en welke maat geschikt voor je is.
In deze blog gaan we je vertellen waar je voornamelijk op moet letten, zodat je snel zelf aan de slag kunt gaan om jouw ideale lichaamsvorm te bereiken. Wij helpen je vooral om feiten van verzinsels te onderscheiden. Lees het allemaal hier!
Een slanke taille met een waist trainer
Een waist trainer functioneert in essentie als een korset, zij het in een eigentijds ontwerp. Dankzij het duurzame, buigzame materiaal vormt een waist trainer zich beter naar jouw lichaam, wat het comfort bij het dragen aanzienlijk verbetert in vergelijking met een korset. Je bevestigt het rond je taille (van onder je borst tot aan je heupen) en sluit het aan de voorzijde met haakjes.
Wanneer je het draagt, ontstaat er druk op je middel. Deze druk leidt tot een verandering in de verdeling tussen vetweefsel en vochtretentie in je lichaam. Bij frequent en langdurig gebruik van een waist trainer, past je taille zich geleidelijk aan en neemt het de vorm van de vormer aan. Hiermee vorm je jouw ideale lichaamsfiguur. Een slankere taille met volle heupen en billen! Het is van belang dat je consequent bent in het dragen van je vormer en rustig aan begint.
Geleidelijk opbouwen
In het begin dien je het dragen van je waist trainer geleidelijk op te bouwen. Dit is van essentieel belang, zodat je lichaam de gelegenheid heeft om te acclimatiseren aan de druk die je uitoefent op je middel. In de eerste weken begin je met 2 tot 3 uur per dag. Je kunt wekelijks de draagtijd met ongeveer een uur verlengen, afhankelijk van hoe comfortabel het voor jou aanvoelt.
Wees altijd alert op de signalen van je lichaam! In het begin kan het zijn dat de waist trainer strak aanvoelt; dit is ook de bedoeling. Daarom raden wij aan om geleidelijk te starten. Na acht weken zou je de waist trainer ongeveer acht uur per dag kunnen dragen. Het is raadzaam om af en toe je middel te laten rusten, dus gun jezelf altijd een moment van ontspanning waarbij je lichaam vrij kan bewegen.
Juiste maat waist trainer
Bij het kopen van een waist trainer is het van belang om nauwlettend op de maat te letten. Je zult merken dat je waist trainer altijd stevig zal zitten. Echter, als je een te kleine maat kiest, kan dit nadelig zijn voor je lichaam. Dit zal niet leiden tot een snellere realisatie van je gewenste figuur, maar kan wel schade toebrengen aan je nieuwe kledingstuk.
Bovendien is het ongemakkelijk en ziet het er niet mooi uit. Aan de andere kant mag je waist trainer ook niet te ruim zijn, anders is er niet genoeg druk. Neem daarom een nauwkeurige meting van je taille en selecteer een maat die hiermee overeenkomt. De maat zal altijd groter zijn dan die van je gewone kleding, dus houd daar rekening mee.
Levert het wel resultaten op of niet?
Wordt je taille daadwerkelijk slanker als je dagelijks een waist trainer draagt? Ja, het is echt waar! Je taille lijkt direct slanker wanneer je een korset draagt. Bovendien verandert je lichaam op de lange termijn als je consequent (dagelijks) aan je ideale vorm werkt. Stel je die droomjurk voor je volgende feestje eens voor!
